Bien dormir est essentiel pour les nourrissons. Lorsqu’un bébé ne profite pas d’un bon sommeil, il peut ne pas bien grandir. Cela peut aussi entraver son développement intellectuel. Alors, les enfants en bas âge ont besoin de bien dormir. Il faut qu’ils arrivent à s’endormir rapidement. Ils ne doivent pas non plus se réveiller trop fréquemment. Ce sont, entre autres, les éléments qui définissent un sommeil de qualité chez les tout-petits. Vous devez veiller à ce que votre bébé profite d’un sommeil de qualité. Or cela ne sera pas possible sans un bon couchage. Cet article vous servira alors de guide pour bien choisir la literie de votre bébé.
Choisir une literie sécurisée
Pour un sommeil de qualité, il faut bien choisir la literie de votre bébé. Celle-ci est composée de plusieurs éléments, à savoir le matelas, le sommier et le linge de lit. On a tendance à négliger ce dernier. Cependant, c’est un élément déterminant dans le confort du tout-petit. Il ne s’agit pas d’utiliser une parure de lit sophistiquée. Un drap, un drap-housse et un protege matelas bebe suffisent. Pour éviter les risques d’étouffement, n’utilisez pas de couette avant les 18 mois de votre tout-petit. Il est préférable qu’il dorme avec une gigoteuse.
Par ailleurs, choisissez également le sommier de votre bébé. Vous pouvez opter pour un berceau ou un lit à barreaux. Dans les deux cas, le sommier à lattes est particulièrement conseillé. Grâce aux lattes, la literie profite d’une excellente aération. Ce qui protégera votre enfant de la poussière et des acariens. Ainsi, il ne développera pas d’allergies ni de problèmes respiratoires. En outre, le sommier à lattes offre une fermeté appropriée, favorisant le maintien de la colonne vertébrale. En tout cas, vérifiez bien la stabilité de celui-ci en prenant le soin de fixer solidement ses pieds.
Quant au matelas de votre bébé, il faut que sa taille s’adapte parfaitement à celle du sommier. Ainsi, il pourra dormir et se déplacer en toute sécurité. En fait, si vous utilisez un matelas trop petit, votre bébé peut glisser dans son sommeil. Il risque alors d’atterrir dans l’espace entre le couchage et le cadre du lit.
Quelles dimensions choisir pour la literie de son bébé ?
La taille est un élément essentiel dans le choix de la literie de votre tout-petit. Pour un nouveau-né, préférez utiliser un berceau de 33x72cm. Par contre, pour un bébé plus grand, choisissez un lit à barreaux de 60×120 cm ou de 70×140 cm. En tout cas, pour la sécurité de votre enfant, le sommier et le matelas doivent avoir exactement la même taille. Il se peut aussi que vous préfériez utiliser un couffin durant les premiers mois de celui-ci. Dans ce cas, optez pour un modèle standard (30×71 cm ou 45×85 cm).
D’autre part, pour un meilleur confort, choisissez un matelas d’une épaisseur comprise entre 10 et 13 cm.
Le choix du garnissage du matelas est essentiel
En général, la durée de sommeil d’un bébé correspond à 18 heures par jour. Il passe alors le plus clair de son temps à dormir. Il est donc primordial qu’il se sente bien dans son petit lit. Pour y arriver, vous devez absolument choisir le bon garnissage du matelas de votre tout-petit. Sachez que les matières suivantes sont particulièrement conseillées :
- La mousse est une matière très confortable, car elle épouse à la perfection la morphologie de votre bébé. Il profite ainsi d’un soutien optimal, idéal pour sa croissance. Et pour cause, cela permet un excellent alignement entre sa tête et sa colonne vertébrale.
- Le latex naturel offre une bonne ventilation. C’est également une matière hypoallergénique, parfaite pour lutter contre l’humidité et les acariens. De plus, le latex possède des propriétés thermorégulatrices. Votre bébé profitera alors de nuits à la bonne température, peu importe la saison.
- Si vous voulez utiliser une matière écologique, optez pour la fibre de coco. À la fois respirante et hypoallergénique, elle est idéale pour les nouveau-nés.
- La laine est également une matière naturelle. Elle régule la température et offre une bonne isolation. De plus, elle enveloppe chaleureusement le corps de votre tout-petit.
- Le Tencel est aussi un excellent choix. Optez pour cette matière particulièrement absorbante si votre bébé transpire beaucoup en dormant.
Votre bébé va beaucoup dormir au cours de ses premières semaines. Il va également connaître une forte croissance, c’est pourquoi sa literie doit soutenir sa colonne vertébrale en bonne position.
