Quelques bonnes raisons de faire des pompes
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Quelques bonnes raisons de faire des pompes

Les exercices de pompes sont les plus pratiqués pour se muscler. Ils nous gratifient d’autres bienfaits outre les muscles fermes. Combien de pompes par jour doit-on atteindre pour jouir pleinement de leurs bienfaits ? Les pompes sont-elles moins efficaces si une seule version est pratiquée à chaque exercice ? Avantages Lire la suite…

Par Guillaume, il y a
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