Le massage en entreprise est une pratique devenue très sollicitée ces dernières années, surtout depuis l’augmentation du stress au sein de l’entreprise. En effet, le stress est le principal ennemi d’un employé. Celui-ci l’empêche d’être productif. Ceci a donc un effet direct sur le développement de l’entreprise. Vous pouvez très bien lutter contre le stress en adoptant une nouvelle pratique : le massage en entreprise. Une séance de massage en entreprise va permettre à votre collaborateur de se détendre un moment, pour repartir bien frais.
Qu’est-ce que le message en entreprise ?
Le message en entreprise, inventé dans les années 80 par David Palmer, est une sorte de thérapie qui permet de se détendre et se soulager après de longues heures de travail. Aujourd’hui, déjà pratiqué chez un grand nombre d’établissements professionnels, le massage en entreprise est de plus en plus sollicité. En effet, la pratique du massage en entreprise, a un effet bénéfique sur le développement de l’entreprise. Le massage supprime les tensions qui s’installent au fil des heures de travail, permet à l’employé de mieux gérer le stress. La méthode permet également d’installer une meilleure ambiance de travail au bureau.
Quels sont les différents types de massage en entreprise ?
De nos jours, il existe toutes sortes de massage en entreprise. Ils diffèrent généralement sur quelques points.
- Le massage Amma assis: ce type de massage se concentre surtout sur les zones d’acupuncture se trouvant sur le dos, la nuque, le bras, les mains et la tête. Le massé reste assis sur une chaise tout en restant habillé. Le massage Amma assis ne dépasse pas les 30 minutes.
- Le massageShiatsu: ce type de massage fait appel à des étirements, des pressions, et des mouvements des articulations, pour dénouer les nœuds qui se sont formés sur votre nuque, épaule, dos, et bras. Le massé qui reste habillé s’allonge sur la table de massage pendant que le praticien exécute le massage. Le massage Shiatsu, n’est pas plus efficace que le massage Amma assis et peut durer plus longtemps.
- La réflexologie plantaire : Ce type de massage se concentre surtout sur les plantes des pieds ciblant les nerfs et les parties du corps qui font mal, pour assurer une meilleure circulation sanguine.
- Le kibido : c’est un massage facial qui détend les muscles et favorise une meilleure circulation énergétique. Le Kibido fait partie des types de massage qui peuvent être proposés pour les employés pour leur redonner de l’énergie.
Comment se fait un massage en entreprise ?
Qui dit massage dit contact direct sur la peau. Par ailleurs, le massage en entreprise, par rapport au massage classique, diffère sur la manière de le pratiquer. En effet, le massage en entreprise, est une succession :
- D’effleurage :c’est la première étape du massage. Le praticien commence par un léger attouchement afin derelâcher les muscles.
- De percussion : Le praticien passe ensuite à la percussion. Cette pratique permet de stimuler les muscles pour mieux détendre le massé.
- Depétrissage : c’est une étape au cours de laquelle on étire et détend les muscles. Il permet aussi de bien faire circuler les masses grasses.
- Et defrottage :qui permet également de détendre la tension des muscles.
À qui est destiné le massage en entreprise ?
Comme son nom l’indique, il est destiné à tous les intervenants dans une entreprise. Tous les personnels de la société peuvent très bien profiter du massage en entreprise. Cela concerne autant les cadres que les collaborateurs. C’est une pratique de détente qui permet d’améliorer l’atmosphère au sein de l’entreprise pour une meilleure productivité. Pour en faire profiter à vos collaborateurs, vous pouvez très bien réserver une séance de massage en entreprise, au sein de notre agence spécialisée dans le domaine.
